トレーニンググッズ
今月のおすすめメニュー

10月のおすすめ「体幹トレーニング」

こんにちは!アール・スプリング店長の近藤です。

健康の秋!腹筋や背筋などの体幹を見直すチャンス到来! この動きやすい時期に、美しい姿勢や疲れにくい姿勢を維持する体幹を鍛え、自分磨きをしてみませんか?

*40分以上のレギュラーメニューよりコースを1つお選びいただくとオプションメニュー(約8分間)を追加できます。

10月末までのキャンペーンでアールスプリングで配布・郵送されたハガキを持参された方のみ

うれしいキャンペーン価格2500円→1500円(税抜)

で施術させて頂きます。 是非、この機会にお試しください。

今月のおすすめメニュー

7月のおすすめ「背中ストレッチ」

こんにちは!アール・スプリング店長の近藤です。

クーラーの中で仕事を続けていると… 

クーラーは常に冷たい風を浴びるため、全身の血流が落ちて筋肉を固めます。特に背中の筋肉はデスクワークなど同じ姿勢が続く方は要注意!同じ姿勢だと筋肉は固まりやすく、ぎっくり腰などの症状に繋がります!

 当店では、そんな背中をほぐす特別なストレッチをご用意したしました!

*40分以上のレギュラーメニューよりコースを1つお選びいただくとオプションメニュー(約8分間)を追加できます。

7月末までのキャンペーンでアールスプリングで配布・郵送されたハガキを持参された方のみ

うれしいキャンペーン価格2500円→1500円(税抜)

で施術させて頂きます。 是非、この機会にお試しください。

頭痛がひどいアール子
オプションメニュー体験レポート

脳整体メニューを体験してみました!

こんにちは!いつもアール・スプリングでリフレッシュさせてもらっている自称アール子です。今月のオプションメニュー「脳整体」が40%オフ!ということで、早速体験してきました。

近藤先生

いらっしゃいませ!本日は40分コースと「脳整体」オプションをお選びですね。体調はいかがでしょうか?

優しい笑顔の近藤先生には、いろいろと心配をおかけします…オプションメニューが新しくなったと伺って、来てしまいましたよ。ところで、「脳整体」って聞き慣れない言葉なのですが、脳をマッサージするっていうことなのですか?

近藤先生

いえいえ、さすがに脳を触ることはできませんよ(笑)。

頭から首、背中にかけて繰り返し心地よい刺激をあたえながらリラックスの成分であるセロトニンを活性化させていきます。

セロトニンを活性させると、なんでリラックスできちゃうのですか?いろいろと聞いてごめんなさい。

近藤先生

セロトニンは交感神経と副交感神経のバランスを整えます。自律神経のバランスが整うことで、ストレスによる体の不調を改善し、良質の睡眠も得られるわけです。

なるほど!しっかり眠れたら疲れも取れるわよね~。肩こりから来る頭痛と上半身の疲れが半端ないので、40分コース(4000円)とオプションコース(割引後1500円)をお願いいたします。

きれいに整えられたベッドにセットされた枕に頭を載せて、毛布を肩までかけて準備万端。

施術がは始まり、血流が良くなって、カチカチだった肩のまわりがほぐれていくのが分かります。…。さて、いよいよ「脳整体」。

首の周りをゆっくりと、確実に押されていくたびに、その辺りが軽くなっていくような感覚がありますね…

…うとうとしているうちに、ちょっと記憶が飛んでしまった(-_-;)

あれ、なんか視界が広くなった気がしますよ。先生!すっきりしましたー。後は家でぐっすり寝るだけですね!

近藤先生

自律神経のバランスが崩れると、いろいろな症状が出てきます。 気象病とも呼ばれていますが、 梅雨になると体調が悪くなるのもその一つ。首の後ろを暖めるといいですよ。今日はゆっくりとお休みになって、しっかりとお疲れを取ってくださいね。

先生、ありがとうございました。またお世話になります~

アールスプリングお客様アンケート
アール子のアンケート回答

帰宅後、いつものように夕飯を済ませ、床に就くと、自然と眠気が。翌朝はいつになくさわやかな目覚めでした!

R整体スクール

R整体スクール開催中!

こんにちは!理学療法士の近藤です。

最近、曇天続きで梅雨入りの気配を感じます。と、同時に前回のブログでお伝えした「自律神経失調症状」を訴えるお客様が増えています。何も変わったことをしてないのにダルさや痛み、めまいを感じたら、当店の「脳整体」を思い出してください。

さて、当店では現在毎週「R整体スクール」を開講しています。前回は「痛みのメカニズムと痛みの種類に応じた施術」をやりました。当店や姉妹店のきっしょう昭和通り整骨院には、毎日、様々な痛みを抱えたお客様や患者様が来られます。痛みの原因や症状によってもちろん施術のやり方を変えるのですが、この判断を誤ると逆効果になるので、当店では施術に入る前の問診や触診、整形外科テスト法に時間をかけています。特に重視しているのが痛みの質。意外と多い内臓疾患。また、原因が複数ある場合もあるので、毎回、前回との痛みの変化を確認して施術に入っています。

17年間やっていてもまだまだ課題が多く日々勉強の毎日ですが、今までの臨床経験に基に今後も勉強会を続けていきます。

「R整体スクール」に興味がありましたら、近藤までご連絡ください。

今月のおすすめメニュー

脳整体

こんにちは!アール・スプリング店長の近藤です。

 梅雨入り前の一年で一番過ごしやすい季節ですね。いかがお過ごしでしょうか? 今年は不安定な天気の影響もあるのか、例年より涼しく感じます。

 このような天気が続くと出現するのが「気象病」という症状。日常生活で変わりなく過ごしているはずなのに、頭重感、首から肩・背中のだるさ、やる気が出ない…、というような症状です。 現在、当店にはこのような症状のお客様が特に女性で多く見られます。 気圧や気温、湿度が変わりやすいこの時期、自律神経が疲れやすいことが原因です。 自律神経とは本人の意思に関係なく働く神経で、体温調節などを無意識のうちに行っています。 ということは、自律神経が勝手に働きすぎて疲れてしまうので、その神経が支配する身体の部位が疲れやすくなります。

 当店では、そのような症状に対応する「脳整体」というオプションメニューをご用意しています。 頭痛などの痛みや疲労感でやる気の出ない方に特にオススメです! *レギュラーメニューよりコースを1つお選びいただくとオプションメニュー(約8分間)を追加できます。

6月末までのキャンペーンでアールスプリングで配布・郵送されたハガキを持参された方のみ

オプションメニュー うれしいキャンペーン価格 2500円(税抜)が1500円(税抜)に

で施術させて頂きます。 是非、この機会にお試しください。

統合失調症

統合失調症④

統合失調症の症状

こんにちは店長の近藤です。
朝晩の寒さが増してきましたが、日中は穏やかな秋晴れが続いています。
寒さが苦手な私としては、少しでも長くこのくらいの気温が続いてほしいと思っています。

今回は統合失調症の症状の続きです。

感情・意思の障害

  • 急性期の症状・・・不安や緊張、意欲低下、精神運動興奮、病識欠如
  • 慢性期の症状・・・感情鈍麻、自閉、意欲低下、病識欠如

自我意識の障害

  • 離人体験・・・自分や周囲のことへの実感が喪失する状態
  • 疎隔体験・・・見るものや聞くものがピンとこない
  • 行為体験(させられ体験)・・・自分の思考、行動などが他人にさせられていると感じる状態
  • 思考奪取・・・考えが抜き取られる
  • 思考吸入・・・考えが伝わってくる
  • 思考伝播・・・考えが他人に伝わっている
  • 思考察知・・・考えが他人に見抜かれる

知覚の障害

  • 幻覚(体幹幻覚)・・・身体に触られる、脳が融けてしまった、などの訴え
  • 幻聴(思考化声)・・・自分の考えが声になって聞こえる

次回は統合失調症の分類についてお伝えします。

統合失調症の身体的要因であるストレスの緩和に「ハンドケアマッサージ」がオススメです。

統合失調症

統合失調症②

こんにちは☺️店長の近藤です。
爽やかな秋晴れが続いてましたが、今朝は久しぶりの雨・・・。
一雨ごとに寒くならず、まだまだ秋には頑張ってもらいたいものです。

今回は「統合失調症」の症状についてお伝えします。

症状は様々なので次回と分けて記載します。
「統合失調症」で障害されるのは、「知覚」「感情」「意欲」「思考」です。意識や知能が障害されることはほとんどありません。
思考の障害には下記のものがあります。
・「思考滅裂」・・・考え(会話)に統一性や関連性がない状態です。
・「思考途絶」・・・考えが突然なくなる状態です。
・「強迫観念」・・・繰り返し頭にこびりついている考えや衝動、イメージが不安や恐怖、不快感を引き起こす状態です。
・「支配観念」・・・身内を亡くしたなどの悲しい思い出が頭から離れず、それ以外のことが考えられない状態です。
・「妄想気分」・・・周囲の雰囲気が不気味に感じられる、世界が破滅する(気配がする)などと訴えます。
・「妄想知覚」・・・黒い犬を見て「不吉なことが起こるに違いない」などと訴えます。
・「妄想着想」・・・自分は神である、自分は全能であると訴えます。

統合失調症は脳の障害ではなく内因性(遺伝や何らかの身体関与)精神障害です。
効果的な治療の一つにハンドケアマッサージが報告されています。
当店でもハンドケアマッサージを行なっており、日頃のストレス緩和にもオススメです。

統合失調症

統合失調症①

こんにちは😀店長の近藤です。
最近秋晴れ続きで気持ちいいですね😀
その反面、朝晩を中心に冷え込んで、体調を崩されている人がみられるのでお気をつけ下さい。

今回から「統合失調症(旧名:精神分裂症)」についてお伝えします。

統合失調症は躁鬱(うつ)病と同じく遺伝や何らかの身体関与が推定される内因性精神障害です。
発病率はうつ病より低いものの、精神科入院患者に占める割合が最も多い精神疾患です。
発病年齢は主に思春期・青年期(多くは30歳まで)です。
特徴として、発病率に性差なし、遺伝的要素あり、先進国で発病率が高い、社会経済地位の低い階層で発病率が高い冬期出生者に多い、などがあります。
統合失調症で障害されるのは、知覚・感情・意欲・思考で、意識や知能が障害されることはほとんどありません。
このような精神障害者へのハンドケアリング(ハンドマッサージ)の効果について研究されています。その結果、ハンドケアリングは副交感神経活動(リラックス)の亢進および不安や主観的疲労感の軽減が得られることがわかっています。

次回から、具体的な症状についてお伝えします。

脱髄性疾患

脱随性疾患①シリーズ始まります

こんにちは😀店長の近藤です。
久しぶりにブログを書いている時に晴れています😀
と、思えるくらい雨が多い年ですよね・・・😅

今回から「脱随性疾患」についてお伝えします。
脱随とは神経を作っている髄鞘(ずいしょう)という部分が破壊されて、多彩な神経障害が生じることです。
脱随性疾患は中枢性(多発性硬化症が代表的)と末梢性(ギランバレー症候群が代表的)があります。
今回は中枢性の「多発性硬化症」についてです。
原因は不明で好発年齢は15〜50歳です。
女性にやや多く高緯度地域(寒い地域)に発症が多く見られます。
発症部位によって症状は多彩で、増悪と寛解を繰り返しながら徐々に悪化します。
初発症状としては視力低下、感覚異常、運動麻痺、複視、構音障害などがあります。
急性増悪期には、ステロイドの投与によって早期改善が見られます。
一方、過労・温熱・感染や外傷、妊娠によって症状は増悪します。

過労やストレスは再発の誘因となることから、適度にマッサージで全身をほぐすこともオススメです。

脳卒中

脳卒中(脳血管障害)⑪

こんにちは😀店長の近藤です。
最近、ブログを書く時はいつも天気が悪いのが気になります・・・。なんでやろ?

「ラクナ梗塞」について

今回は脳血管障害のラストは「ラクナ梗塞」についてです。これは今までの脳梗塞より比較的に症状が軽いです。なぜ軽いかと言いますと脳内の細い血管の閉塞だから。高血圧の持続により血管壁の変性がおこり血管が閉塞します。
症状は運動障害のみで感覚障害は比較的軽いです。意識障害や失語・失行、けいれんなどはみられません。予後は一般的に良好ですが繰り返します。繰り返すと脳血管性認知症やパーキンソン症候群の原因になります。治療は血栓融解療法をします。

以上、11回にわたり脳血管障害(脳梗塞・脳出血)をお伝えしましたが。最も重要な原因は高血圧です。他に心疾患・糖尿病・脂質異常症などの基礎疾患、喫煙・大量飲酒・肥満・運動不足などの生活習慣も原因です。

今月末まで「脳整体」をサービスメニューとして実施

ここからは宣伝になりますが、当店では今月末まで「脳整体」をサービスメニューとして実施しています。
これは脳の血行を良くする事を目的としており、脳血管障害の予防にも効果的です。

通常4320円(税込)ですが、12〜18時までにご来店のお客様に2700円(税抜き)で実施しています。

今日で10営業日を経過しましたが、デスクワーク疲れや日頃ストレスを抱えている方、寝不足の方にご好評頂いております。
この機会に是非、一度、体験されてはいかがでしょうか?

詳しくはR-springまでお電話(0422-23-5113)、あるいはR-springホームページまでお問い合わせください。