快眠のためのセルフストレッチ教室限定1名
睡眠

8月限定〜zoomによるストレッチ教室について

長かった梅雨も、ようやく開けそうな気配です。今年は特に夏が待ち遠しかったですよね。
暑い夏は寝不足にもなりやすい季節…。

胸が広がる

そこで…。

今回は8月限定で、8日(土)から毎週土曜日に実施するzoomストレッチ教室「快適な睡眠を得るための超簡単体操」についてご紹介します。

前回の「免疫力アップのためのストレッチ教室」に続く第二弾!

毎日のスマホやパソコン疲れをおやすみ前に取ることで、快適な睡眠が取れるようになることが目的です。これから暑い夏に向けて、体温調節と関係のある自律神経の疲労緩和にも効果的な内容です。特徴はお一人様限定のプライベートレッスン!毎週土曜日、午前10時45分〜11時30分までで、3300円(税込)となっております。

快適な睡眠をとって夏バテを予防しませんか?

この機会にぜひお申し込みください。

快眠のためのセルフストレッチ教室限定1名
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